激勵在冬季廣州塑膠跑道跑步的動力
發布時間：2019-10-07 來源： 作者： 人氣：次
國慶假期已經到了尾聲了，不經意間，我們已經身處秋季，冬季還會遠嗎？冬季的你，是不是懷揣一顆想去廣州塑膠跑道上跑步的心，但是卻被困在懶惰的軀殼里而不斷掙扎呢？健身房不斷催促上課的電話、有效時間越來越少的健身卡、一直緩慢增長著的體重。我們那么想邁開腿去跑步、去健身，但是卻都被自己的懶惰和冬季的冷空氣阻擋了腳步。別急，小編今天為你帶來了非常管用的“跑步激勵法”，讓你無法在冷天偷懶，找回運動的快樂和好身材！
如果你報名了春季廣州塑膠跑道跑步比賽，那么堅持冬訓最好的辦法就是制作跑步比賽計劃表。何時該跑步、合適該休息、跑進什么時間算及格、是否要沖PB。當這些事情明明白白寫在紙上的時候，你就可以落實在腿上了。無論是生活還是跑步，因為環境艱難或自身懶惰而中斷或放棄計劃，都是懦弱的表現。作為跑者，我們當然要堅持！
在冬季犯懶的時候，來一part動感歌單吧！在寒冷的冬日，在人來人往的街頭，跑步的EPDM膠粒運動地面路上有音樂隨行，只屬于你的奇妙旅程，想想就是一件幸福的事！
選擇一條廣州塑膠跑道跑步路線，將路線上的某處標志想象為重點線吧！無論是一棵樹、一座建筑或是地上的一個特殊標記都好，永遠期待自己沖線的時刻，每天給自己一份沖線的小激情。
以上是小編為大家推薦的“跑步激勵法”，但是這些只是讓我們堅持下去的“戰術”，保持一顆熱愛自己的心，永遠期待更好的自己即將來臨，才是我們愉快跑步的源動力。一起跑、步平凡！
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