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激勵在冬季廣州塑膠跑道跑步的動力

發布時間:2019-10-07   來源:   作者:   人氣:
      國慶假期已經到了尾聲了,不經意間,我們已經身處秋季,冬季還會遠嗎?冬季的你,是不是懷揣一顆想去廣州塑膠跑道上跑步的心,但是卻被困在懶惰的軀殼里而不斷掙扎呢?健身房不斷催促上課的電話、有效時間越來越少的健身卡、一直緩慢增長著的體重。我們那么想邁開腿去跑步、去健身,但是卻都被自己的懶惰和冬季的冷空氣阻擋了腳步。別急,小編今天為你帶來了非常管用的“跑步激勵法”,讓你無法在冷天偷懶,找回運動的快樂和好身材!

      如果你報名了春季廣州塑膠跑道跑步比賽,那么堅持冬訓最好的辦法就是制作跑步比賽計劃表。何時該跑步、合適該休息、跑進什么時間算及格、是否要沖PB。當這些事情明明白白寫在紙上的時候,你就可以落實在腿上了。無論是生活還是跑步,因為環境艱難或自身懶惰而中斷或放棄計劃,都是懦弱的表現。作為跑者,我們當然要堅持!



      在冬季犯懶的時候,來一part動感歌單吧!在寒冷的冬日,在人來人往的街頭,跑步的EPDM膠粒運動地面路上有音樂隨行,只屬于你的奇妙旅程,想想就是一件幸福的事!


      選擇一條廣州塑膠跑道跑步路線,將路線上的某處標志想象為重點線吧!無論是一棵樹、一座建筑或是地上的一個特殊標記都好,永遠期待自己沖線的時刻,每天給自己一份沖線的小激情。 

      以上是小編為大家推薦的“跑步激勵法”,但是這些只是讓我們堅持下去的“戰術”,保持一顆熱愛自己的心,永遠期待更好的自己即將來臨,才是我們愉快跑步的源動力。一起跑、步平凡!

      本文由恒輝體育整理發布,轉載請注明出處
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